Je kent het vast wel. Dat je tussen al je bezigheden door een momentje voor jezelf hebt gevonden. Dan ga je natuurlijk sporten en dan … dan gebeurt het!

Het zal ergens begin dit jaar geweest zijn dat we één van onze vele goede ideeën ;) gelijk regelden. Een vrouwen sportweekend. De mannen hadden weinig meer in te brengen, want het was, google&book, al geregeld.

's Morgens word ik wakker en de eerste gedachte is 'Vandaag is er iets'. Op het zelfde moment voel ik een kronkel in mijn maag. Ohja, de tijdrit van MIK80. Dat is het.

Hoe stom zit een mens in elkaar. Weken kijk je er naar uit, train je er voor en als het dan 'Raceday' is wil je stiekem dat het al is afgelopen. Of niet, of toch wel ...

We verblijven in het mooie Lauterbrunnen. Als we gaan wielrennen krijgen we er standaard een retourtje van 20 km en 250 daal- & hoogtemeters bij. Verdeeld over 10 km afdalen naar Wilderswil en op de terugweg de 250 meter omhoog.

Vanavond ging ik voor het eerst meetrainen met de lokale fietsclub. MIK80. Ik had een e-mailtje gestuurd en de enthousiaste Rutger 'de-voorzitter' zou het erg leuk vinden als er een 2e dame bij zou komen. Oke. Dat is duidelijk, het is een mannenclub en ik ga mee ...

Zaterdag 7 juli als afsluiter van vier mooie, zware en intensieve trainingweken het smultoetje, de bekende Cyclo, La Marmotte gereden. 174 km met 5500 metertjes omhoog. 7000 deelnemers.

WAUW!! Ik rijd gewoon ff in 1uur de Alpe d'Huez op! Dat ik dat ooit zou kunnen?! Trainen heeft zin!

174 km. 3850 hm. Paar duizend deelnemers, regen, benauwd, prima temperatuur. Finishtijd: 8.22 uur. Positie: 2e age group (met prijsjes :D). 8e overall

De Alpe d'Huez. Wie kent hem niet. Richard en ik zijn voor twee weken geëmigreerd naar Vaujany. Een lieflijk dorpje in de buurt van de Alpe d'Huez. Genieten van de heerlijke temperaturen, zomer... eindelijk zomer!! De enige geluidsoverlast die we hier kennen is de waterval aan de overkant en de fluitende vogeltjes.

'Praatjes vullen geen gaatjes' dus vandaag maar eens kijken of al mijn stoere gebabbel 'Ik fiets harder dan ooit' ook echt zo is.

Zoals je hier kan lezen ben ik begin dit jaar naar Italie geweest om als Wielermodel te fungeren, voor HET wieler- en mountainbike magazine Fiets. Jawel ;). Het was echt een super weekje zo tussendoor. Lekker fietsen... ehh.. veel foto's maken en het model uithangen samen met de andere modellen: Pieter, Guido en Remco van Bekkum. Fotograaf Edwin Haan wist altijd weer mooie plaatjes te schieten. De bladen zijn al een tijdje geleden uit gekomen, maar hier komen ze dan nog even digitaal op mijn website.

Ik ben me bewust van het feit dat ik veel vraag van mij lichaam. Daarom vind ik ook dat ik het sporten serieus moet nemen en me regelmatig aan een 'controle beurt' moeten laten onderwerpen. Ik ben beslist geen pessimist, maar hoe gezond ik me ook voel, ik wil gewoon doen wat in mijn vermogen ligt om problemen te voorkomen. Hiervoor zijn mooie onderzoeken bij sportartsen in het leven geroepen die grotendeels ook nog eens door de zorgverzekeraar worden vergoed! Tip dus voor vele sporters!

Voor meer info kan je hier terecht

Fe facts van de Transalp 2008 van Corazon Tinkelenberg en Jantiene Hannessen

• We hebben dik 900 km gereden
• Zo'n 17.000 hoogtemeters overbrugd
• In totaal hebben we 34:28:54 uur gefietst over de 7 etappes: zie route informatie
• Per persoon hebben deze week zo'n 25.000 Kcal verbruikt tijdens de ritten
• Twee etappes stonden we op podium (Koninginne etappe 3e en de laatste etappe 2e)
• Overige etappes wisten we op een 7e, 5e en laatste dagen 4e positie te finishen.

125 km wielrennen 

Vandaag was de dag. Mijn wielren primeur. Voor zover mogelijk had ik ervoor getraind. Voor zover mogelijk..., want het was niet echt lekker fiets weer geweest. Veel te koud! Toch een paar duurtrainingen met Remco en ook alleen gedaan. Nu moest het dan maar gebeuren.

Wielrennen 167 km (zo goed als vlak)

Vandaag mijn afstands-record gereden. Had nooit langer dan 125 km op de fiets gezeten, vandaag moest het er maar es van komen. Hoppa 160 km op de fiets.

Wielrennen (Cyclo) 109 km / 1300 hm

Na een goed gereden Amstel Gold race wilde ik eigenlijk nog wel es zo'n rit rijden. Mijn idee dat mijn racefiets uitsluitend als trainingbike zou dienen werd hiermee eigenlijk een beetje naar de achtergrond geschoven ;). Wil ook hierin wel meer presteren en op zijn minst proberen, haha!
Zodoende maakten we een mooi team van 4 mannen en 3 meiden!

9,7 km (met 2x een pittige klim)

Vandaag stond er een korte tijdrit op de vlasakkers op het programma. Iedereen die dit leest denkt nu natuurlijk 'jaja jij met je kort, duhh'. Nou, letop.... 9,7 km is écht heel kort! Daar moeten jullie me toch gelijk in geven.